Les Pas de boxeur
31 mai 2020 à 22:52
1) Debout.
2) Saut sur place en alternance Jambe droite devant/ Jambe gauche derrière, avec accompagnement du bras gauche.
3) Inversement, avec accompagnement du bras droit.
Conseils de réalisation :
- Se tenir le dos bien droit
- Poser sa respiration sur ses mouvements de bras